w 29

Siema...jak już oficjalnie wiadomo jest taka opcja że Rafał nam znika z kraju co stać sie moze przyczyną rozpadu sekcji BJJ w Siedlcach...proponuję wziąć pod uwagę tenże wariant i powoli nastawiać się na ewentualne<<podkreślam EWENTUALNE>> wyjazdy do WaWy po szkołę do Mirosława O. ....jestem przekonany że znajdzie sie nas kilku na [...]

Bjj w Siedlcach niezginie została pewna grupa osób co jestem pewiem że będzie trenować.Nie można się poddać jest taka opcja że jak Rafał wyjedzie to Krzych czyli moozg będzie wysyłany do wawy i on będzie naszym trenerem. --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

czemu nikt sie nie odzywa? podobno sensej jednak zostaje w kraju.. ktos moze to potwierdzic? Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Siema Panowie...obejrzałem juz wszystkie PRIDE'y i doszedłem do wniosku że sprzedaję mieszkanie,samochód,psa i wszystkie komixy ze spider-manem i jadę do japonii na kolejną galę(to chyba w listopadzie)...szukam wspólników do tego wojaża....pozdrówencje....aha....stwierdzam że nie ma co chwalić dnia przed zachodem słonca z tymi naszymi [...]

jestem w siedlcach do 21 wrzesnia, a potem od 1 pazdziernika, moze sie spotkamy i pogadamy? Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

W srodę, 3.IX powinienem juz wiedziec na czym stoimy, albo i nie, tak czy siak dam znać... Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Sie ma! To rozumiem. W koncu wszystko jest jasne, zrozumiale i na temat. Tak powinno być zawsze. Ja rownież mam nadzieję że jeszcze kiedys sie pokulamy. Pozdrowienia dla wszystkich zainteresowanych. Trzymajcie sie. Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Jakryc możesz mi powiedzieć jakie to ja wykroczenie popełniłem? Chcę zebrać chłopaków do kupy żeby nie siedzieć w domu na tyłku tylko starać się ćwiczyć na ile nam możliwości pozwalają a ty niewiedzieć czemu starasz się to utrudnić. --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

A ja myslałem ze to g...o. Może stestuje, albo namówie do stestowania zebym miał naoczny przykład. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-11-29 08:22:14

Teraz już ostatnie dwa zdjęcia z dziś, bez porównania, bo brakło zdjęć z przed miesiąca. I co? Wygląda na 68 kg, czy na jeszcze mniej? Posiadam taką wagę hmm starszą, "obrotową" i nie wiem czy jej ufać. Edit > Może by tak zainwestować w Xenne na zaparcia? Boję się, że przez nie może mi się coś stać z jelitami, jakieś zatrucie czy coś [...]

Nie no, na bank nie dam rady wepchnąć w siebie 2800 kcal. Kurde, tylko właśnie miód jest jedną z tych nielicznych rzeczy, której nie trawię. Po prostu nie nawidzę smaku miodu ... Oto co dziś jadłem. Nie wliczyłem nic, a nic z warzyw, ogórków konserwowych (z 3/4 duże), trochę surówki obiadowej ze słoika + seler z marchwią ze słoika - odrobina. A [...]

a ten dalej swoje http://fitness.wp.pl/zdrowie/abc-odchudzania/art149,anoreksja-i-bulimia-wciaz-sa-grozne.html kolego tu artykuł dla ciebie do przeczytania. Porównaj sobie teraz to co jest tam napisane z tym co ty robisz i jak się zachowujesz. Podobieństwa zauważysz gołym okiem. Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2011-08-06 21:17:29 Zmieniony [...]

Cosmopolitan Armwrestling Cup - Kraków 2011 polska 2011-09-10 DATA: 10.Września.2011 r. (sobota) MIEJSCE: Kraków , ul. Floriańska 29, Cosmopolitan Bar OPŁATA STARTOWA: senior 35zł juniorzy 15 zł KATEGORIE WAGOWE: - Juniorzy prawa: OPEN - Seniorki prawa: OPEN - Seniorzy prawa: 70kg, 85kg, +85kg, OPEN - Seniorzy lewa : OPEN - Amatorzy OPEN [...]

Witam :D Dzisiaj jestem tak podjarana siłownią, że buzia mi się od ucha do ucha cieszy :D Mam zakwasy, na łydkach, bicepsach i udach, ale nie poddaje się :D Miskę wrzucam z dnia dzisiejszego. Dzisiaj bez większych problemów. Ale mam pytanie odnośnie ryby po grecku którą jutro będę przygotowywać. Standardowo do tej pory jadłam rybę w panierce. [...]

Witam! To znowu ja }:-( Wrzucam czystą michę oraz plan treningowy. Od przyszłego tygodnia zaczynam ostro ćwiczyć i progresować. Dzisiaj przez @ nie miałam bardzo siły a do tego ćwiczyłam rano przed pracą ;| Czy zamiast odwodzicieli i przywodzicieli na wyciągu mogę wykonywać to cwiczenie leżąc? Kurczę nie mam bardzo możliwości ani warunków na [...]

Dzień 27 - 28.01.2014 DIETA 2289Kcal, 172B, 89T, 201W 1. kasza jaglana, borówki, odżywka białkowa *trening 2. ziemniaki, mięso z piersi kurczaka, polędwiczka wieprzowa, pomelo 3.,4. twaróg chudy, kakako, odżywka białkowa, śmietana, jajka, ziarna sezamu 5. awokado, polędwiczka wieprzowa 6. bataty, polędwiczka wieprzowa TRENING A Wyciskanie leżąc, [...]

Mam problem z modemem i z łączeniem z internetem.będzie krótko miska na dziś /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed46a8bf7ac64286afbf434da2e85621.png Dzisiejsze pomiary: Zmieniony przez - Kasiek97 w dniu 2014-10-19 11:14:49 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1874c51e382c4e749bb7fb7b7a635af0.jpg Zmieniony przez - Kasiek97 w dniu 2014-10-19 11:25:50 [...]

Tabela końcowa: 1. Beev 25 pkt. (0) 2. Pawlikus 24 pkt. (0) Wikt 24 pkt. (1) Soo 24 pkt. (2) 5. Miechu 23 pkt. (0) 6. Marian 22 pkt. (2) 7. Number1one 21 pkt. (0) Susik 21 pkt. (0) Wojtas 21 pkt. (2) 10. Kafar 20,5 pkt. (0) 11. Vieira 19,5 (2) 12. Black 19 pkt. (0) Kaczy 19 pkt. (1) Rusedski 19 pkt. (3) 15. Cygan 18 pkt. (0) Erm 18 [...]

blokers obecnie trenuje kicka w klubie fighter wroclaw wejdz sobie do dzialu uderzane i zobacz sobie na wyniki pucharu polski tegoroczne no a potem sobie pomysl czy osoby z ktorymi trenuje nie znaja sie na rzeczy nie dsotalem tego lowkicka w walce lecz na treningu po czym kustykalem przez pol godziny dobrym przykladem na skutecznosc low kicka byla [...]

Po prostu chodzi mi o to,że klatkę muszę rozciągnąć(te cycki zlikwidować),plecy poprawić i barki. A co do nóg,bicepsów i tricepsów to ćwiczę i mam dobry trening na nie i nie potrzebuję zmieniać:) i fotka z dziś,żeby było kolorowo :D Zmieniony przez - szprotulbk w dniu 2010-11-08 22:29:53